玉竹猪心——
以下是一份玉竹猪心调养药膳的制作方法：
玉竹猪心调养药膳
玉竹猪心药膳具有安神宁心、养阴生津的功效，对改善睡眠、缓解口干等症状有一定的帮助。
所需材料：
1玉竹20克
2猪心500克
3生姜2片
4葱1根
5料酒10毫升
6盐3克
7鸡精2克
8胡椒粉2克
9香油5毫升
制作步骤：
1将玉竹洗净，用清水浸泡30分钟。
2将猪心洗净，切成薄片，放入清水中浸泡10分钟，去除血水。
3将浸泡好的猪心捞出，沥干水分，放入碗中，加入料酒、盐、鸡精、胡椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟。
4将浸泡好的玉竹捞出，沥干水分，放入炖盅中。
5将腌制好的猪心放入炖盅中，加入生姜片、葱段，倒入适量清水，盖上盖子，放入蒸锅中，蒸1小时左右。
6将蒸好的玉竹猪心取出，加入香油，搅拌均匀即可。
注意事项：
1猪心要选择新鲜的，色泽鲜红，质地坚实，无异味。
2玉竹要选择质地坚实，无虫蛀，无霉变的。
3蒸制的时间要根据猪心的大小和厚度适当调整，以确保猪心熟透。
4食用时要注意适量，不宜过量食用。
---
希望这份药膳能够帮助到你，祝你身体健康！
黄芪陈皮猪心汤——
黄芪陈皮猪心汤调养药膳，主要包括药膳的材料、做法、功效以及注意事项等方面。
---
黄芪陈皮猪心汤调养药膳
黄芪陈皮猪心汤是一道传统的中药调养药膳，具有益气养血、健脾开胃、安神定志等功效。
这道药膳适合气血不足、脾胃虚弱、失眠多梦等人群食用。
下面我们来详细了解一下这道药膳的做法和功效。
一、材料
-猪心：1个
-黄芪：30克
-陈皮：10克
-红枣：5可
-生姜：3片
-盐：适量
二、做法
1将猪心洗净，切成薄片备用。
2将黄芪、陈皮、红枣、生姜洗净备用。
3将猪心片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫。
4将黄芪、陈皮、红枣、生姜放入锅中，转小火炖煮1小时左右，至猪心熟透。
5加入适量盐调味即可。
三、功效
1益气养血：黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效；红枣具有补中益气、养血安神等功效。
两者搭配食用，可以起到益气养血的作用，适合气血不足的人群食用。
2健脾开胃：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效；生姜具有温中散寒、止呕解毒等功效。
两者搭配食用，可以起到健脾开胃的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。
3安神定志：猪心具有安神定志、养心补血等功效。
与黄芪、陈皮、红枣、生姜等食材搭配食用，可以起到安神定志的作用，适合失眠多梦的人群食用。
四、注意事项
1猪心要选择新鲜的，并且要清洗干净，以免影响口感和健康。
2黄芪、陈皮、红枣、生姜等食材的用量要根据个人体质和病情来调整，不宜过量食用。
3炖煮猪心汤的时间要足够长，以确保猪心熟透，并且药效能够充分释放出来。
4猪心汤不宜与茶叶、咖啡等饮品同时食用，以免影响药效。
5猪心汤不宜与萝卜、绿豆等食物同时食用，以免影响药效。
---
黄芪陈皮猪心汤调养药膳的做法和功效。
参芪丹参猪心汤——
参芪丹参猪心汤调养药膳
参芪丹参猪心汤是一道传统的中式药膳，具有调养身体、益气养血、安神定志的功效。
这道汤品适合身体虚弱、气血不足、失眠多梦、心悸怔忡等人群食用。
以下是参芪丹参猪心汤的制作方法和注意事项。
一、材料准备
1猪心：1个
2党参：15克
3黄芪：15克
4丹参：10克
5红枣：5可
6生姜：3片
7料酒：适量
8盐：适量
二、制作步骤
1将猪心洗净，切成薄片，放入开水中焯水去腥，捞出备用。
2将党参、黄芪、丹参洗净，红枣去核，生姜切片备用。
3将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，料酒，盖上盖子，放入蒸锅中蒸2-3小时。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
730小说网】第一时间更新《热疗养生》最新章节。若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！