陆景琛已经在自我毁灭的深渊里沉沦了许久。
曾经那个意气风发、充满活力的他，如今已被无尽的痛苦和绝望所吞噬。
每一个清晨，当阳光透过窗帘的缝隙洒在他那凌乱的床上时，他总是被宿醉后的头痛和满心的疲惫所唤醒。
他的房间里弥漫着烟酒的刺鼻气味，空酒瓶和烟蒂散落一地，如同他此刻破碎的生活。
他躺在床上，眼神呆滞地望着天花板，脑海里不由自主地又浮现出姜辞忧的身影。
那些与她共度的美好时光，如同电影般在他眼前放映着。
他们一起在海边看日出的那个早晨，阳光洒在姜辞忧的脸上，她的笑容比那初升的太阳还要灿烂。
他们在雨中奔跑，互相依偎着躲进街边的小店，姜辞忧那湿漉漉的头发贴在脸颊上，却依旧美得让他心动。
每一个回忆的画面都像是一把锋利的剑，深深地刺痛着他的心。
然而，在这无尽的痛苦循环中，有一个清晨，事情开始有了些许变化。
陆景琛像往常一样被头痛折磨得醒来，但当他看向镜子时，镜子里那个颓废不堪的自己让他感到无比陌生。
他的头发乱如鸟巢，双眼布满血丝，下巴上长满了杂乱的胡茬，曾经俊美的面容如今只剩下了憔悴和沧桑。
他的衣服皱巴巴的，散发着难闻的气味，仿佛他已经不再是那个注重形象、生活精致的自己。
他的心中突然涌起一股强烈的情绪，那不仅仅是对自己现状的厌恶，更是一种对曾经承诺的回忆。
他想起了自己曾经对姜辞忧许下的诺言，他说过要成为一个让她可以依靠的人，要给她幸福，要陪她走过人生的每一个起伏。
可是现在呢？他因为姜辞忧的离开就彻底放弃了自己，变成了这副模样。
他开始反思，难道失去了姜辞忧，他的人生就真的没有意义了吗？难道他就这样被一次挫折打败，永远沉沦下去吗？这个想法如同黑暗中的一丝曙光，开始在他心中慢慢扩散。
他知道，他不能再这样继续下去了。
他缓缓地走向浴室，打开水龙头，冰冷的水喷洒在他的身上，让他不禁打了个寒颤。
但这种寒冷的刺激却让他更加清醒，他像是要把过去的自己彻底洗净一样，用力地搓洗着身体。
他拿起剃须刀，仔细地刮掉脸上的胡茬，每一下都像是在割除自己过去的颓废。
当他再次看向镜子时，虽然眼神中还带着疲惫，但已经有了一丝坚定。
他走出浴室，开始整理自己杂乱的房间。
他把空酒瓶和烟蒂一个一个地清理掉，打开窗户，让新鲜的空气涌入房间。
他把床单被套换下来，洗干净晾晒在阳台上，看着在风中飘动的床单，他仿佛看到了自己重新开始的生活。
陆景琛意识到，他需要重新找回自己的生活节奏。
他决定从最基本的健康生活开始改变。
他穿上运动鞋，走出了家门。
清晨的街道还很安静，只有少数的晨练者在跑步。
他开始慢慢地跑起来，起初他的身体还很不适应，呼吸急促，脚步沉重，但他没有放弃。
他不断地给自己打气，告诉自己要坚持下去。
随着时间的推移，他的步伐逐渐变得轻快起来，呼吸也变得均匀。
他感受着汗水从额头滑落，这种感觉让他觉得自己还活着，还有重新开始的力量。
回到家后，他没有像以前一样瘫坐在沙发上，而是走进厨房，为自己准备了一份简单的早餐。
虽然只是简单的煎蛋和面包，但他却吃得格外认真。
他知道，这是他重新走向正常生活的节的内容。
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