或许是真被张诚感动了，唐颖也在健身房内，陪着他，拿着本子和笔，负责给他计数。
俯卧撑，蛙跳，仰卧起坐。
跳绳，跑步，举哑铃。
张诚咬着牙，在健身房内锻炼着。
俯卧撑一组三十个。
蛙跳一组六十个。
仰卧起坐一组五十个。
跳绳一次两百下。
跑步十分钟。
哑铃15公斤一组三十下。
全套训练下来，张诚早已经是汗流浃背，躺在地板上，着粗气。
休息十分钟，咬着牙再来一个全套。
唐颖有些担心的说：“要不，多休息一会儿吧。”
不过，张诚却咬着牙，回了一句：“不要小看我！”
嗯。
赌上了宅男的尊严！
这家伙，脾气越来越大了。
唐颖略显委屈，小声嘟囔着：“其实，过度的锻炼，会伤身体的，难道你晚上不做了。”
张诚很强势，或者说，他们两个人之间，是张诚处于绝对主导地位。
当然，唐颖的提醒是对的。
过度的锻炼，轻则是肌肉损伤，全身肿痛。
重则导致免疫力下降，感冒、染病的几率增大。
不过，唐颖也有她的小聪明。
她不会硬劝，而是换了个方式。
果然……
张诚站起身来。
俯卧撑什么的，暂时先停一下。
他现在是食髓知味。
每天不和唐颖做那种事，他就浑身难受。
而且，现在的身体，隐隐有些酸麻了。
长期的宅男生活，突然转入剧烈的锻炼。
身体无法适应。
酸胀痛是在所难免的。
还好有云南白药，这时候喷一喷，冰凉凉的。
正当张诚躺回沙上，趁唐颖给他喷药时，和唐颖tia0情时。
在对楼的陈天虎，终于是沉不住气了。
因为他的压缩饼干，就剩下一小块，大拇指那么大，一口便能吞下肚的量。
他必须要离开这里。
如果再呆在这里，等身体的能量耗尽，那他连拼命一搏的力气都没了。
他可不想饿死在这里，更不想成为丧尸的口粮。
不过，陈天虎也现了一件事。
丧尸在白天的活动，明显不如夜里频繁。
根据陈天虎的观察，倒不是丧尸惧怕阳光，只是它们更喜欢呆在阴冷的地方。
尤其是在中午12点到14点这段时间，小区内的丧尸，基本都看不见了。
而随着时间的推移，尤其是到了夜里，丧尸的活动最为频繁。
也就是说，逃离的最佳时间，是中午12点到14点。
只要能既定好突围路线和计划，尽可能的小心
那逃离小区，还是能做到的。
陈天虎打定主意，在脑中脑补了逃跑路线，剩下的，便是武装自己。
他自己的家里，有绳索和匕。
又在画家的房间里，找到了一些奇怪的东西。
黑色胶带，手铐、脚镣、皮鞭……
果然，人不可貌相。
看起来阳光帅气的男人，居然这么变态。
不过，胶带还是有用的。
陈天虎找来画布，将它缠丨住了手臂，然后用硬纸板，再包裹一层。
最后，用胶布固定住。
根据他昨天战斗的经验，手臂是最容易被咬的。
现在将手臂包好。
丧尸如果真扑咬过来，也可以用手臂先挡一阵。
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