人生只有一件事：就是清晰地知道自己，想要活成什么样子？找回内心的向往，像大树一样做人，像海绵一样汲取适合自己的知识。
每个人都是修行者，找寻那个最本真的自己。
顺境修慈悲：安然享受感恩谦卑，逆境修智慧：力争上远内外兼修
今日的欢喜：相约许久未见的老友。
生物钟已经形成，很早就醒来。
周末的时光，也不能荒废。
起床洗漱喝杯温水，打开播客《放学以后》：泪撒太平洋，笑到火山都震荡。
细细想来，放学以后这档博客，已经陪伴我一年多。
每一次听到他们的声，以及听友们的故事，内心都可以得到无限的滋养
瑜伽冥想片刻，让大脑充分放松。
出门去采购食材，安排今日的午餐。
外面下起了磅礴大雨，我撑伞走在雨中，感受得到内心的平静。
任外界如何变化，保持内心的安定。
播放轻音乐，在烹饪食物的时光中，感受无限地欢愉。
每次与老友相聚，熬上一锅粥是必不可少的。
红豆小米黑米南瓜海带粥，大火翻滚十分钟，转至小火慢炖一个半钟头
敲门声响起，迎来了老友。
虽许久未见也不生疏，内心充满了温暖。
仨人享受着美食，唠家常，唠烦恼，唠快乐，唠内心的感受，唠成长的变化。
每个人都在自己的道路上，不断的成长。
富足的是：我们都在成长为，更优秀的人儿。
回想七八年前的自己，总感觉好愚蠢。
午饭一直享用到三点半，结束愉快的相约，内心意犹未尽
整理完厨房，泡一杯菊花红枣茶，处理工作。
生活即是工作，工作即是生活。
人生只活一次，敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己。
才能在这纷乱的世界中，站稳自己的位置，活出自己的格局。
外在的世界不需要太当真，但是我们内在的世界要认真。
去做你热爱的事，把生活过得温暖有趣
傍晚骑着赛车前往弟弟家中，去迎接从xj回来的妈妈。
越成长越现，自己的爱变得更加收敛。
从内心欢呼雀跃，逐渐达到内心平静宁和。
爱一个人是无法用言语全部表达的，就好比妈妈大老远从xj背回来，我最爱吃的窝窝馕。
如此简单的食物，因为爱而变得弥足珍贵
书写于：2o2472o
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