第32章 大巴山之舌尖上的美味 回锅肉（第1页)

在中国广袤的地理版图上，大巴山如同一道雄浑的脊梁，横跨川、陕、鄂、渝四省市，其独特的自然环境和人文风情孕育了无数令人垂涎的美食。

在众多地方特色菜肴中，“回锅肉”

无疑是巴蜀大地乃至大巴山区域最具代表性的佳肴之一，它不仅承载着当地人对美食的极致追求，更是连接家乡情感的纽带，每一口都蕴含着浓厚的地方风味和文化底蕴。

回锅肉的历史渊源

回锅肉，顾名思义，即为“再次烹调”

的肉，起源于清代末期四川地区，尤其以成都平原及大巴山周边的城镇最为盛行。

其起源虽无确切文字记载，但民间多流传着与劳作生活息息相关的故事：古时农家常将煮熟的猪肉切片，加入调料二次快炒，既方便快捷又美味可口，逐渐演变成了今天我们所熟知的回锅肉。

大巴山赋予的独特风味

大巴山地区独特的地理环境和气候条件，为回锅肉提供了优质的食材基础。

这里的猪肉，因喂养方式多采用自然放养，食山间百草，饮山泉之水，肉质紧实，肥瘦相间，是制作回锅肉的上乘之选。

加之大巴山一带盛产的豆瓣酱、花椒、蒜苗等调料，为回锅肉增添了浓郁的地方特色。

回锅肉的制作工艺

材料准备

-主料：五花肉或二刀肉，以肥瘦相间、层次分明为佳。

-辅料：青蒜苗、豆瓣酱、甜面酱、豆豉、干辣椒、花椒、姜片、蒜瓣、酱油、白糖、料酒等。

制作步骤

1煮肉：将猪肉整块放入锅中，加适量清水、姜片、料酒，煮至七八成熟，捞出晾凉后切片。

2炒制：锅中留少许底油，放入切好的肉片，小火慢煎至肉片出油微卷，捞出备用。

3爆香调料：锅中再加入适量油，下干辣椒、花椒、姜片、蒜瓣爆香，随后加入豆瓣酱、豆豉炒出红油。

4回锅炒制：将煎好的肉片回锅，快速翻炒，加入甜面酱、酱油、白糖调味，最后加入青蒜苗段，炒至断生即可出锅装盘。

回锅肉的文化意涵

回锅肉不仅仅是一道菜，它更是一种文化的传承和情感的寄托。

在大巴山及周边地区，无论是家庭聚餐还是节日庆典，一盘色香味俱全的回锅肉总能成为餐桌上的焦点，勾起人们对家乡味道的无限怀念。

此外，回锅肉还代表了四川人对于食材的精挑细选和对烹饪技艺的精益求精，体现了巴蜀文化的精髓。

大巴山之舌尖上的美味——回锅肉，以其独特的制作工艺、丰富的口感层次和深厚的文化底蕴，成为了巴蜀大地乃至全国范围内广受欢迎的美食之一。

它不仅仅满足了人们的味蕾享受，更承载着地方文化的传承与发展。

每当品尝到这道佳肴时，仿佛就能穿越时空，感受到大巴山那片古老而又神秘的土地上，那份纯朴而热烈的生活气息。

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