秦池一声喝,但见其麾下士卒,闻令而动,丝毫不乱!
两队甲士如疾风般迅速集结,列队齐整,随即绕着营地开始跑操!
他们步伐稳健,呼吸均匀,仿佛一股铁流在涌动,彰显出非凡的训练素养!
跑操之后,士卒们并未停歇,紧接着进行虎卧撑与仰卧起坐等体能训练!
只见他们或俯身撑地,或仰卧卷腹,每一个动作都标准而有力,每一次起伏都彰显出坚韧不拔的意志!
尽管汗水如雨下,浸湿了衣甲,他们却仍咬牙坚持,无一人言弃。
黑夫校尉在一旁观看,眼中闪过一丝惊讶与好奇!
他见惯了军中训练,但像秦池这般严谨而新颖的训练方式,却是口令:御用专业军事指导】两人相视而笑,气氛顿时融洽了许多。
一炷香后,秦池引黑夫至城中一匠作处。
此地乃蒙恬初率三军至城中时所设,以安置受匈奴之害的百姓,并使其为三军打造器械,谋生自给。
秦池指着一处空地,只见其上摆放着各种奇形怪状的物件,黑夫见之,面露惊奇之色。
秦池见状,微笑解释道:“校尉莫惊,此些皆为训练器材,乃末将特命百姓所制。”
他一一指点,详细解说每件器材的用途与训练之法。
秦池带着黑夫走到第一件器材旁,这是一个木制的框架,上面装有一根可滑动的横杆,类似于后世的引体向上架。
秦池解释道:“此乃‘引体架’,可训练士卒上肢及背部肌肉,增强攀爬能力,使用时,双手握杆,身体悬空,靠上肢力量将身体拉起!”
接着,他又指向一旁堆放的实心木球和长木棍,说道:“这是‘木球’与‘挺举棍’,木球可用来训练投掷力量与准确性,挺举棍则可锻炼士卒的全身力量,特别是腰腿部位,士卒需双手持棍,将其从地面举起至胸前,再稳稳放下。”
再往前走,是一排低矮的木桩,秦池介绍道:“这是‘梅花桩’,可训练士卒的平衡感与敏捷性,士卒需在上面快速移动,同时保持身体稳定。”
最后,秦池带黑夫来到一片开阔地,地上画有各种线条和图案。
他解释道:“此乃‘跑步道’与‘障碍场’,用于训练士卒的奔跑速度与越野能力,跑步道上,士卒需按照规定路线快速奔跑,障碍场内,则设有各种障碍,如矮墙、深坑、独木桥等,士卒需灵活应对,快速通过!”
这些器材虽然简单,但却是秦池根据后世的训练理念结合目前的实际情况精心设计的。
它们不仅能够有效地提升士卒的体能和战斗力,而且所用的材料都是古代易得的木材、石材等,制作起来也并不复杂!
秦池相信,只要给士卒们足够的时间和训练,他们一定能够成为战场上的精兵强将!
黑夫越听越奇,不禁赞叹道:“秦百将真乃奇思妙想之人也!
此等训练器材,实乃前所未见,不知效果如何?”
秦池答道:“此等器材虽看似简单,然却能针对士卒之体能、力量、协调性等方面进行全方位训练,长期使用之下,必能提升我军战力。”
他顿了一顿,又道:“校尉若有兴趣,不妨一试。”
黑夫闻言哈哈大笑,跃跃欲试道:“好!
今日定要亲身体验一番。”
说罢便挑选了几件器材开始尝试起来。
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